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Es mussten ja unbedingt auch noch die Erdnüsse rein :-(
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84,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Gord: 99,31g | Prot: 112,14g | Carbs: 140,35g.
Café da Manhã: Vollkornbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, BioBio Landhonig, Gekochtes Ei, Kiwi, Gut & Günstig Lachsschinken. Almoço: Müller Milchreis Vanilla, Käsekuchen Low Carb. Jantar: Elite Joghurt Crisp, Crème Leicht, Frühlingszwiebeln, Mandelmehl, Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Schinkenwürfel, Gouda, Ei. mais...
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3229 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora e 52 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Erdnüsse und Erdnussmus, da kann ich auch schwach werden, aber damit tun wir immerhin unserem Körper nichts Schlechtes.
12 fev 17 por membro: Kalinja
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Wenigstens gesund gesündigt ;-)
12 fev 17 por membro: Ritamine
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Naja, 100g gesalzene Erdnüsse sind jetzt nicht soooo gesund. Aber fast im ETB geblieben ...
12 fev 17 por membro: thu-online
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