Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2017
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Gord: 28,75g | Prot: 45,24g | Carbs: 130,08g.
Café da Manhã: Данон Актимель Гранат, Банан, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чеснок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Борщ с Шампиньонами (Алена). Almoço: Помидоры, Котлета Куриная (Алена), Увелка Крупа Гречневая Отварная (Алена). Jantar: Charmant Шарман Совиньон Блан, Charmant Шарман Совиньон Блан, Окраина Сосиски Молочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Сахаром, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lanches/Outros: Fine Life Салат из Зелёных Помидоров. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de ayepifanova
|