Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2017
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2150 kcal
|
Gord: 59,76g | Prot: 154,00g | Carbs: 250,43g.
Café da Manhã: Чудо Творожок Воздушный Киви Банан, Данон Актимель Гранат, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Кофе Хауз Тортилья с Курицей. Jantar: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Эвалар Протеиновый Батончик Спортэксперт, Racionika Diet Батончик со Вкусом Песочного Печенья. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|