Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2017
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Gord: 61,88g | Prot: 130,85g | Carbs: 176,74g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая, Мёд. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Тандер Сыр Российский 50%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Jantar: Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Cybermass Whey Protein, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Cybermass Whey Protein, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Овсяная Мука, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яичный Белок, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|