Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2017
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Gord: 64,15g | Prot: 130,62g | Carbs: 167,38g.
Café da Manhã: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Русский продукт Геркулес Традиционный, Яичный Белок, Тандер Сыр Российский 50%, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Пармезан Классический, Оливковое Масло. Jantar: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Соевая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Cybermass Whey Protein. mais...
|
Ganhando 11,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|