Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2017
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49,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Gord: 46,08g | Prot: 85,49g | Carbs: 75,85g.
Café da Manhã: 사과, 바나나. Almoço: 장조림, 풀무원 오리엔탈드레싱, 양배추, 상추겉절이, 숙주나물, 미역국, 밥. Jantar: 쇠고기 미역국. Lanches/Outros: 돼지 껍데기, 초록마을 부드러운 버터쿠키. mais...
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1522 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Compra do Supermercado - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 5 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 모야루시맘
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