Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2017
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
631 kcal
|
Gord: 20,87g | Prot: 29,64g | Carbs: 75,48g.
Café da Manhã: Данон Актимель Гранат, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе. Almoço: Kuhne Соус Салатный Итальянский, Яйцо Куриное (Варёное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Котлета Куриная (Алена), Пятерочка Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 36 Копеек Кефир 1%. mais...
|
|
1549 kcal
|
Exercício:
Эллиптический тренажёр - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ayepifanova
|