Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2012
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2257 kcal
|
Gord: 91,40g | Prot: 81,94g | Carbs: 290,14g.
Café da Manhã: Organic Walnut Halves & Pieces, Dried Cranberries (Sweetened), oatmeal cinnamon blueberry flaxseed. Almoço: Guacamole, Cheese, Corn Salsa, Fresh Tomato Salsa, Black Beans, White Rice, 13" Tortilla. Jantar: Cheese Pizza. Lanches/Outros: Dove Hot Chocolate, Animal Crackers, Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags, Water . mais...
|
|
1848 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elliz174
|