Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2017
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68,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 87,55g | Prot: 109,63g | Carbs: 22,68g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Light, Clight Suco de Uva, Requeijão, Pif Paf Hambúrguer de Frango. Almoço: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Sabor Light Strogonoff de Carne. Jantar: Yoki Amendoim Japonês. Lanches/Outros: Pif Paf Meio da Asa de Frango, Copacol Coração de Frango, Espetinho de Carne. mais...
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1968 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquelarro
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