Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2010
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110,7 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 33,72g | Prot: 130,64g | Carbs: 109,48g.
Café da Manhã: finlandia, EGGS, kirkland egg whites, Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free. Almoço: milk, Cookies 'N Creme. Jantar: Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, pork , roasted potatoes with garlic&herbs. mais...
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3713 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mikep22045
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