Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2017
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80,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Gord: 82,30g | Prot: 43,83g | Carbs: 2,80g.
Café da Manhã: Kawa, Pilos Śmietanka 30%. Almoço: Balcerzak Frankfurterki Surowe. Jantar: Lurpak Masło Klasyczne, Jajko na Miękko. Lanches/Outros: Kawa. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Dar Aula - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jolenia
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