Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2017
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89,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 78,06g | Prot: 64,70g | Carbs: 137,21g.
Café da Manhã: Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Bellasan Vitareform, Lidl Kürbiskernbrot. Almoço: Käsekuchen. Jantar: Grafschafter Vollkornbrot (65g), Schwarzwälder Schinken, Schafskäse, Aldi Kasselerbraten, Schweizer Käse, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Saint Albray Französischer Weichkäse. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. mais...
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2655 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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