Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2017
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108,0 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 76,78g | Prot: 112,98g | Carbs: 36,28g.
Café da Manhã: Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Lunch Mate Deli Selected Smoked Ham, Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Almoço: Culver's Green Beans, Culver's Low Carb ButterBurger. Jantar: Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Garlic Powder, Great Value Romaine Lettuce, Calavo Avocado, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Lanches/Outros: Puraqua Bottled Water, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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3848 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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