Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2017
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84,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 101,73g | Prot: 68,39g | Carbs: 65,28g.
Café da Manhã: Magro Açúcar Light, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo Frito, Café, Glória Creme de Leite. Almoço: Couve Manteiga Crua, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída, Repolho-Roxo, Sadia Mussarela, Cenouras, Repolho, Tomates, Liza Molho Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Molho de Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Sadia Mussarela, Heinz Molho de Tomate Tradicional, DIA Requeijão Cremoso, Sadia Salsicha. Lanches/Outros: Goiaba, Castanhas de Caju, Amêndoas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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