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Ich glaub das mir das Eiweiß zum abnehmen fehlt. Da hab ich die letzten Tage geschludert. Also ab heute wieder mehr Eiweiß!
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69 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Gord: 32,22g | Prot: 42,70g | Carbs: 112,48g.
Café da Manhã: Mertinger Milchhof Skyr Heidelbeer, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Bio Basis Müsli Cerealmix, Tee. Almoço: Frikadelle, Butter, Thomy Remoulade, Zwiebeln, Essiggurken, Laugenstange, Semmel. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Liebste Gabili, wichtig ist doch dass die sechs vorne steht! Auf alle Fälle erfüllst Du Deine Vorbildfunktion als "GUTE FEE"!
10 fev 17 por membro: Alois007
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10 fev 17 por membro: Viviace
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Dein Gewicht hat sich einfach auf einem niedrigeren Niveau gerade eingependelt:) du bist/warst ja gesundheitlich auch noch angeschlagen. Wenn du wieder fit bist, startest du einfach durch
10 fev 17 por membro: Chrissi555
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mit bischen mehr Protein -vor allem nach dem Mittag- klappt es auch bei mir besser.
Ein bischen Obst mit körn Frischkäse z.B.
10 fev 17 por membro: Reisefigur
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Histórico de Peso de gabili147
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