Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2017
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2166 kcal
|
Gord: 87,05g | Prot: 133,44g | Carbs: 171,29g.
Café da Manhã: Нутелла Шоколадная Паста, Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Омлет или Яичница. Almoço: Апельсиновый Сок, Запеченный или Жареный Лосось, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Клаб Сендвич. Lanches/Outros: Клаб Сендвич, Lindt Горький Шоколад 85%, Красное Столовое Вино. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olia.lau96
|