Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2017
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Gord: 60,73g | Prot: 122,97g | Carbs: 180,32g.
Café da Manhã: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Курага, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кедровые Орехи, Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Яйцо. Almoço: Макфа Крупа Перловая, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Оливковое Масло. Jantar: Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Fifty50 Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Овсяная Мука. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|