Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2017
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Gord: 62,15g | Prot: 134,55g | Carbs: 166,98g.
Café da Manhã: Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Тандер Сыр Российский 50%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Оливковое Масло, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Fifty50 Арахисовая Паста, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Йогурт Домашний, Cybermass Whey Protein, Nutiva Кокосовая Мука, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Яичный Белок, Гарнец Соевая Мука. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|