Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
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116,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3381 kcal
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Gord: 171,72g | Prot: 305,29g | Carbs: 141,67g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin). Almoço: Arizona Fruit Punch, Rindfleisch. Jantar: Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch, Grüne Paprika, Crusti Croc Mini Brotchips. Lanches/Outros: Donut mit Vanillepuddingfüllung. mais...
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2876 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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