Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
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63,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 56,73g | Prot: 91,17g | Carbs: 126,49g.
Café da Manhã: Saint Marcellin, Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Les Croisés Beurre Léger 40%, Fromage Bleu ou Roquefort, Thé Earl Grey. Almoço: Pommes, Banane, Béghin Say Sucre de Canne, Fromage Blanc, Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Foie Gras, Notre Jardin Maïs Tendre, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Pâtes (Cuites), Escalope de Veau. Jantar: Pommes, Entremont Gruyère Râpé, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Endives Braisées. Lanches/Outros: Pommes, Banane, Kiwi, Pomme, Jus d'Orange, Amandes. mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 30 minutos, Dar Aula - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cohue64
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