Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Gord: 94,44g | Prot: 80,74g | Carbs: 74,62g.
Café da Manhã: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кедровые Орехи, Bio Баланс Био Йогурт. Almoço: Гречка Отварная, Петелинка Куриное Бедро, Суп Грибной. Jantar: Орех Пекан, Мясо Кролика, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lanches/Outros: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|