Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
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61,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 117,58g | Prot: 78,42g | Carbs: 98,89g.
Café da Manhã: Сахар, Белый Хлеб, Дмитрогорский Продукт Сервелат Зернистый. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Масло Подсолнечное, Куриные Котлеты на Пару, Котлета Свиная, Рис Вареный. Jantar: Ребрышки Свинные из Аэрогриля. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дмитрогорский Продукт Йогурт Черника. mais...
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1654 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 51 minutos, Descansar - 17 horas e 9 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sveta_sveto4ka
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