Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
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91,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 48,79g | Prot: 64,11g | Carbs: 127,37g.
Café da Manhã: Flaxseed Seeds, Spinach, Mangos, Nectarines, Pick n Pay Plain Yoghurt Low Fat. Almoço: Chicken Pie, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Woolworths Mixed Vegetables. Jantar: County Fair Crumbed Chicken Breast Steaks - Lemon Pepper, Hamburger or Hotdog Rolls. Lanches/Outros: Pick n Pay Plain Yoghurt Low Fat, Light Wine, Clover Full Cream Fresh Milk, Hard-Boiled Egg. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de meer27
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