Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Gord: 28,92g | Prot: 41,75g | Carbs: 89,51g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almoço: Экопродукт Варенье Черная Смородина, Зеленый Чай, Molli Йогурт без Сахара 2%, Индилайт Печень Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гринагро Кефир 1%. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Massagem - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de krapivinasveta
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