Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
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94,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2220 kcal
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Gord: 182,32g | Prot: 120,96g | Carbs: 32,14g.
Café da Manhã: 일동후디스 카카오닙스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아메리카노, 코코넛오일, 버터. Almoço: 쑥갓, 버터, 호두, 깻잎, 상추, 앵커 크림치즈, 코스트코 척아이롤, 덴마크 인포켓치즈, 달걀. Jantar: 청양고추, 마늘, 상추, 목살구이, 하이포크 항정살, 삼겹살, 일동후디스 카카오닙스, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lanches/Outros: 아몬드, 임실치즈 벨라유 플레인 포션치즈, 코스트코 스모크드 치즈, 벨큐브 벨큐브 플레인, 앵커 크림치즈. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jungkilkim
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