Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2017
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82,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Gord: 91,20g | Prot: 84,06g | Carbs: 255,50g.
Café da Manhã: Пастила, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Almoço: Чай Несладкий, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. Jantar: Coca-Cola Кола, Обычные Блины, Хурма. mais...
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3047 kcal
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Exercício:
Correr - 14,5/kph - 9 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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