Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2017
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 57,59g | Prot: 111,22g | Carbs: 170,68g.
Café da Manhã: Гарнец Льняная Мука, Сушеные Семена Тыквы, Пшенная Каша с Тыквой, Лактика Сыр Мягкий Домашний, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Lanches/Outros: Сахарный Песок, Избенка Пюре из Тыквы, Рязанские Просторы Топинамбур Пищевой с Инулином, Простоквашино Кефир 3,2%, Гарнец Льняная Мука, Ашан Гранат, Хлеб Черный, Льняное Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaKovalsky
|