Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2017
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63,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 56,18g | Prot: 84,74g | Carbs: 54,75g.
Café da Manhã: Вафли, Гречка с Мясом. Almoço: Утиное Мясо, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Леаус Сыр, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Земляника, Творог 5%. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bornad
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