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Nem da p acreditar 😱😱
Muito feliz 🎉🎉🎈
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86,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Gord: 54,00g | Prot: 46,63g | Carbs: 18,15g.
Almoço: Óleo de Coco, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Alface. Jantar: Quiabo Cozido, Asa de Frango. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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2756 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinisales
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