Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2012
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85,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 76,14g | Prot: 52,98g | Carbs: 106,05g.
Café da Manhã: Sugar, Land O Lakes(R) Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Ranch Dressing Original Squeeze Bottle, American Lettuce Blend. Jantar: Frankfurter or Hot Dog with Chili and Cheese on Bun, Chocolate Protein Nutrition Shake. Lanches/Outros: Grapes, Strawberries , Chex Mix Bold Party Blend. mais...
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2980 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rounder13
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