|
Ура!!! Цель 52 кг достигнута!! Даже меньше 51,8!! Ставлю новую цель 49 кг!
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
890 kcal
|
Gord: 33,07g | Prot: 45,70g | Carbs: 112,13g.
Café da Manhã: Банан, Сыр Моцарелла, Овсяноблин. Almoço: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Свекольник. Jantar: Гречка Отварная, Окей Котлета Куриная с Брокколи. Lanches/Outros: Корица, Кефир 2,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Чернослив, Морковь, Hipp Чай для Кормящих Матерей, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
а внешний вид как, устраивает? а то поставь рядом двух человек одного возраста, роста и веса, с примерно похожим телосложением, но с разным процентом подкожного жира и тут то ты понимаешь, что золушка, совсем не золушка, а прынцесса, не прынцесса...
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zaymentceva
|