Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2017
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63,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 65,78g | Prot: 82,09g | Carbs: 147,28g.
Café da Manhã: Вафли, Булочка, Овсяноблин, Магнит Банан. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Магнит Банан, Свинина Запеченая, Кукурузная Каша. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Киви, Творог (Обезжиренный). mais...
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1617 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bornad
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