Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2017
|
55 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 53,22g | Prot: 62,89g | Carbs: 176,29g.
Café da Manhã: Кокос, Авокадо, Ижтрейдинг Сыр Российский 50%, Добрович Сметана 15%, Морковь, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Натрули Корица, Арахис, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Чернослив. Almoço: Пекинская Капуста, Кухмастер Томатная Паста, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Jantar: Лук, Морковь, Капуста, Пекинская Капуста, Кухмастер Томатная Паста, Podravka Фасоль Стручковая. Lanches/Outros: Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Можгасыр Йогурт Диетический, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Сметана 15%, Fit Parad Заменитель Сахара, Лимонная Цедра, Яичный Белок, Яичный Желток, Волшебное Дерево Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Гарнец Мука Рисовая, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Добрович Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|