Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2017
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139,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 48,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 7,72g | Prot: 48,84g | Carbs: 171,30g.
Café da Manhã: Organic Valley 2% Milk, Starbucks Espresso Shot, Fresh Lemon Juice, Cauliflower, Market Pantry Low Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Grapefruit, Apples. Almoço: White Rice, Market Pantry Low Sodium Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Bananas, Grapefruit, Market Pantry Low Sodium Oven Roasted Turkey Breast. Lanches/Outros: Oranges, Bananas, Market Pantry Low Sodium Oven Roasted Turkey Breast. mais...
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3668 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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