Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2017
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Gord: 79,45g | Prot: 100,77g | Carbs: 161,46g.
Café da Manhã: Творог 9%, Овсяноблин, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Запеканка творожная в больших формах (1 форма = 4 порции) творог+тыква. Lanches/Outros: Сушеные Семена Тыквы, Сельдь Соленая, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Льна, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грейпфрут (Розовый и Красный), Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaKovalsky
|