Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2017
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Gord: 27,84g | Prot: 161,78g | Carbs: 108,16g.
Café da Manhã: Помидоры, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|