Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2017
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65,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 43,69g | Prot: 59,36g | Carbs: 178,02g.
Café da Manhã: Tesco Low Fat Cheese, Egg, Mushrooms. Almoço: Slimming World Hi Fi Light- Dark Chocolate Mint, Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Oxo chicken stock cube disolved, Onions, Polish Sausage. Jantar: Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Tomatoes, Olive Oil, Tomato Puree, Worcestershire Sauce, Carrots, Onions, Yellow Sweet Peppers, Red Table Wine, Tesco 0.1% skimmed milk, Tesco Fusilli, OXO Beef Stock Cube, Tesco Value Chopped Tomatoes, Tesco Lean Beef Mince, Asda Butcher's Selection British Pork Sausage Meat, Tesco Low Fat Cheese. Lanches/Outros: Hula Hoops Golden Hoops Cheese, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Fever-Tree Naturally Light Tonic Water, Bombay Sapphire Gin, Schweppes Indian Tonic Water. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Descansar - 10 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinkmoo
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