Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2017
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61,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Gord: 20,19g | Prot: 61,17g | Carbs: 96,24g.
Café da Manhã: Compal Ananas Coco, Café. Almoço: Pomme, Café, Netto Macédoine de Légumes, Noix, Netto Yaourt Nature 0%, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Endive, Gayelord Hauser Son d'avoine, Viande de Sanglier, Oeuf Poché. Jantar: Cerf / Chevreuil, Golden Sun Lentilles Vertes, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Netto Macédoine de Légumes, Gayelord Hauser Son d'avoine, Netto Yaourt Nature 0%, Pomme. Lanches/Outros: Café, Moelleux au Chocolat. mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Dirigir - 20 minutos, Assistir TV - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffrite
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