Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2017
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55 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 63,20g | Prot: 85,95g | Carbs: 83,86g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Льняное Масло, Hortex Вишня без Косточки, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Овощи Гриль, Agama Дорадо. Jantar: Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 9%. Lanches/Outros: Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 9%. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de firenze2015
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