Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2017
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
801 kcal
|
Gord: 32,39g | Prot: 34,22g | Carbs: 94,08g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Капустная Запеканка. Almoço: Бургер Кинг Наггетсы. Jantar: Батон Нарезной, Большая Кружка Ряженка 4%. Lanches/Outros: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
Все получится!!!! Будем идти медленно, но верно!
05 fev 17 por membro: JuliaMiheeva
|
JuliaMiheeva, жаль что слишком медленно(
06 fev 17 por membro: JanNOCHKA81
|
Повторюсь, медленно но верно! Может стоит попробовать что то активное и приятное? Зумбу на пример! Вес быстрее думаю пойдёт
06 fev 17 por membro: JuliaMiheeva
|
|
Histórico de Peso de JanNOCHKA81
|