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بِسْــــــــــــــــــــــمِ ﷲِارَّحْمَنِ ارَّحِيم
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 48,77g | Prot: 41,98g | Carbs: 258,78g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Menemen, Beyaz Ekmek. Almoço: Pırasa Yemeği, Bulgur Pilavı. Jantar: Muz, Armut, Portakal. Lanches/Outros: Ülker Çubuk Kraker, Ülker Çubuk Kraker. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 5 minutos, Descansar - 23 horas e 55 minutos. mais...
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Histórico de Peso de TadınıBiliyorum
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