Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2017
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56,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 38,82g | Prot: 67,38g | Carbs: 113,74g.
Café da Manhã: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Домашнее Бистро Плов с Говядиной. Almoço: Кофе, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Jantar: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Vasco Протеиновый Батончик. Lanches/Outros: Чудо Йогурт, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. mais...
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2207 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de milanastas
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