Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2017
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140,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 49,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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626 kcal
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Gord: 7,14g | Prot: 48,35g | Carbs: 97,59g.
Café da Manhã: Organic Valley 2% Milk, Starbucks Espresso Shot, Grapefruit, Fresh Lemon Juice, Market Pantry Low Sodium Oven Roasted Turkey Breast. Almoço: Market Pantry Low Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Bananas. Jantar: Orange, Cauliflower, Market Pantry Low Sodium Oven Roasted Turkey Breast. Lanches/Outros: Cauliflower, Market Pantry Low Sodium Oven Roasted Turkey Breast. mais...
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4927 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Fazer Compras - 4 horas, Elíptico - 14 minutos, de Pé - 30 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 9 horas e 46 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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