Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2017
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56,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 49,86g | Prot: 65,34g | Carbs: 227,05g.
Café da Manhã: Musztarda, Surowe Warzywa, Jajecznica, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa. Almoço: Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Kasza Jęczmienna (Gotowana), Gerber Jabłuszka, Otręby, Dr Milk Jogurt Naturalny. Jantar: Zupa Pomidorowa z Ryżem, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Hortex Warzywa na Patelnię, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Lanches/Outros: Dr Milk Jogurt Naturalny, Orzeszki Ziemne, Sałatka Owocowa, Saga Herbata Owocowa. mais...
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1628 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Aeróbica - 11 minutos, Amamentar - 2 horas, Descansar - 13 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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