Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
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47,9 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Gord: 29,76g | Prot: 75,15g | Carbs: 110,16g.
Café da Manhã: Delisse Lait Demi Écrémé, Senseo Café. Almoço: Marque Repère Rillettes de Thon, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Danone Danio Nature, Bjorg Galettes de Maïs. Jantar: Herta Le Bon Poulet à la Broche, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Fiorini Spaghettis au Blé Complet, Danone Danio Nature, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre. Lanches/Outros: Bjorg Galettes de Maïs, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Danone Danio Nature. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
Elíptico - 41 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 12 horas e 24 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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