Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
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75,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Gord: 64,26g | Prot: 141,73g | Carbs: 165,32g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, No Name semi sweet chocolate chips. Almoço: Lilydale Turkey Breast Roast, Egg, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Grape Tomatoes. Jantar: Macaroni (Cooked), Fried turkey and broccoli slaw. Lanches/Outros: Strawberries, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Athentikos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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