Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
|
122,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 45,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2307 kcal
|
Gord: 69,32g | Prot: 144,80g | Carbs: 275,78g.
Café da Manhã: Creamy Peanut Butter, Milch 1,5%, Honig, Kakaopulver (Ungesüßt), Leichter Genuss Reibekäse, Aldi Kochschinken, Aldi Passierte Tomaten, Barilla Integrale Fusilli, Joghurt 1,5%, Magerquark, Haferflocken, Himbeeren, Banane. Almoço: Honig, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Leichter Genuss Reibekäse, Aldi Kochschinken, Aldi Passierte Tomaten, Barilla Integrale Fusilli. Jantar: Beste Ernte Erdbeeren, Aldi Milch 1,5%, Aldi Rahmspinat, Pellkartoffeln, Sonnenblumenöl, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Aldi Fischstäbchen. Lanches/Outros: Nutella Nutella. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buddhamama
|