Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
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141,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 51,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 15,70g | Prot: 80,02g | Carbs: 202,56g.
Café da Manhã: Bananas, Grapefruit, Market Pantry Low Sodium Oven Roasted Turkey Breast. Almoço: Garlic, House of Tsang Szechuan Spicy Stir-Fry Sauce, Corn Oil, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Onions, Mushrooms, Smart Portion Banana Muffins. Jantar: Fresh Lemon Juice, Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Freshly Squeezed Orange Juice, Bananas. Lanches/Outros: Skinless Chicken Breast, Sunkist Cara Cara the Power Orange, 2% Fat Milk, Starbucks Espresso Shot, Blueberries, Market Pantry Low Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Cauliflower. mais...
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4456 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Elíptico - 13 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 2 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 14,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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