Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
993 kcal
|
Gord: 36,29g | Prot: 35,06g | Carbs: 142,64g.
Café da Manhã: Яблоки Гала, Овсяная Каша на Воде. Almoço: ВкусВилл Филе Бедра Куриное, Виктория Чечевица с Овощами. Jantar: Своя Компания Солянка с Картофелем. Lanches/Outros: Мёд, Дары Природы Миндаль Натуральный, Орехи Кешью, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Зеленая Улица Ананас Кольца Сушеные, Кофе (Растворимое), Greenfield Зеленый Чай. mais...
|
|
1458 kcal
|
Exercício:
Kickboxing - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlinaArs17
|