Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 54,12g | Prot: 54,29g | Carbs: 144,07g.
Café da Manhã: Jumbo Hagelslag Puur, Becel Light, Volkoren Brood, Aldi Filet Americain. Almoço: Aldi Walnoten, Arla Skyr Naturel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Jantar: Melkan Roomboter Ongezouten, Olijfolie, AH Puur & Eerlijk Biefstuk, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Witte Tafelwijn, Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Comenius
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